Según un estudio reciente publicado por HealthDay News, los suplementos de vitamina D podrían ayudar a reducir la presión arterial en personas mayores obesas, disminuyendo así su riesgo de problemas cardíacos. Sin embargo, los investigadores advierten en el Journal of the Endocrine Society que tomar más de la dosis diaria recomendada no proporcionará beneficios adicionales para la salud.

Claro, aquí tienes el texto ordenado de abajo hacia arriba:

La investigadora, la Dra. Ghada El-Hajj Fuleihan, del Centro Médico de la Universidad Americana de Beirut en Beirut, Líbano, señaló: ‘Nuestro estudio encontró que la suplementación con vitamina D podría reducir la presión arterial en subgrupos específicos, como las personas mayores, las personas con obesidad y posiblemente las que tienen niveles bajos de vitamina D.’”

Los investigadores han destacado en sus notas de respaldo que existe una relación entre la deficiencia de vitamina D y un mayor riesgo de hipertensión. No obstante, aún no se cuenta con evidencia contundente que confirme que la ingesta de suplementos de vitamina D contribuya a disminuir la presión arterial.

Los investigadores señalaron que la dosis diaria recomendada de vitamina D es de 600 UI, lo que equivale a aproximadamente 15 microgramos.

Para esta investigación estudiaron la salud de 221 adultos mayores con obesidad que tomaron 600 UI o 3,750 UI de vitamina D al día durante un año. Los resultados mostraron que los suplementos redujeron la presión arterial, pero las dosis más altas no brindaron beneficios adicionales. ‘Las dosis altas de vitamina D, en comparación con la dosis recomendada, no proporcionan beneficios adicionales para la salud’, afirmó El-Hajj Fuleihan en un comunicado de prensa.